Здоровый проект Юлии Добрычевой
Комплекс упражнений для здорового позвоночника. Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья.
Здоровая спина в домашних условиях
Я прошла путь от нездоровой спины к фитнес-тренеру.
В свое время получила травму позвоночника, занимаясь скалолазанием и упав с большой высоты.
Больше десяти лет лечила спину медикаментозно, однако, лечение или не помогало, или отпускало болевой синдром лишь временно.
Однажды я поняла, что волшебной таблетки не существует и принялась к действию.
Всего за несколько месяцев ежедневной работы над собой устранила болевой синдром. После чего работа с позвоночником вошла в мою жизнь на постоянной основе.
Сегодня я - фитнес-тренер. Путешествую по стране на велосипеде на дальние расстояния, дышу полной грудью и живу без боли!
Я готова делиться с вами своими техниками самопомощи, которые собрала по крупицам из йоги, лечебной физкультуры, пилатеса и суставной гимнастики.
Приветствую! Меня зовут Юлия Добрычева
Начни вместе со мной!
Обо мне
О курсе
Позвоночник - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
На данном курсе вы сможете:
Избавиться от зажимов и дискомфорта в спине и шее
Освоить упражнения для профилактики патологий позвоночника
Сформировать красивую осанку
Обрести привычку к ежедневным тренировкам в домашних условиях
Кому подойдет этот курс?
1
Людям с сидячей работой, а также мастерам-бьюти услуг, испытывающим усталость в спине и шее.
Если вы проводите много времени за компьютером или стоя на работе и испытываете дискомфорт и боли в спине.
2
Людям с зажатыми мышцами спины.
Если вы испытываете боли и спазмы в лопатках и пояснице.
3
Людям с патологиями позвоночника.
Если у вас остеохондроз позвоночника, протузии, межпозвоночные грыжи.
4
Людям, имеющим проблемы с осанкой.
Если у вас покатые плечи, "круглая спина", вытянутая вперед шея, намечающийся горб.
В курс включены 5 уроков, рассчитанных на:
Работу с шейным и грудным отделами позвоночника
Работу с поясничным отделом позвоночника
Укрепление и прокачку мышечного корсета
Улучшение мобильности суставов
Техники самомассажа и МФР
Противопоказания к курсу:
- Период обострения любых заболеваний
-Тяжелые патологии позвоночника
- Острая упорная боль в позвоночнике
Во всех этих случаях необходимо показаться к врачу.
- Период обострения любых заболеваний
-Тяжелые патологии позвоночника
- Острая упорная боль в позвоночнике
Во всех этих случаях необходимо показаться к врачу.
Купить курс
Очень важно! Время курса не ограничено. После покупки доступ к курсу остаётся навсегда. Вы платите только один раз!
Курс здоровая спина
SKU: 700.954.29
2500
р.
5000
р.
После оплаты курса на ваш почтовый ящик, который вы указали в форме при оформлении, придет логин и пароль. Вернитесь на сайт и войдите в личный кабинет, используя логин и пароль. Возможна небольшая комиссия при оплате в зависимости от вашего банка.
